Non mentirò, rimanere in salute come musicista è un concerto difficile, nessun gioco di parole. Il tour è spesso associato ad abbandono e abuso sconsiderati. Soprattutto quando la società saluta i musicisti che flirtano con il disastro e immortala coloro che corrono il rischio. La truffa del sabato sera va bene, ma spesso è solo un sogno irrealizzabile.
Droghe eccessive, alcol e notti insonni in tournée hanno portato innumerevoli musicisti a abissi di ansia, depressione e, peggio ancora, a blocchi di scrittori, le cui profondità alcuni non riaffiorano mai. Il 27 Club è riservato esclusivamente a coloro che sono caduti nel Saturday Night Swindle, quei vecchi blues kozmic. Ma che dire di coloro che padroneggiano l'arte del sano tour.
Ecco 6 grandi di tutti i tempi che hanno condiviso suggerimenti su come tenere sotto controllo la propria salute.
Foto: Cristoforo Polk
Il tour può essere un viaggio lungo e strano. Può anche avere un impatto sul corpo. Ecco come 6 delle migliori musiche mantengono la loro salute sintonizzata.
1. Antonio Kiedis
Mentre il frontman più oltraggioso che abbia mai abbracciato il funk non è sempre stato una delle principali mascotte per la salute, il 57enne è ora un faro di speranza per gli dei del rock sopravvissuti. Anton The Swan è ora più in forma che mai e ha detto che ama sfidare il modo in cui la società vede convenzionalmente gli uomini sulla cinquantina e sulla sessantina:
Scoprire il surf in questa fase della mia vita mi terrà sicuramente in vita fino al giorno della mia morte. Quindi, sì, accetto la sfida.
Questo è tutt'altro che un'intervista negli anni '80 in cui Kiedis ha detto che l'unico esercizio che fa è il sesso. Sebbene sia probabilmente un buon esercizio, Anthony ora è un vegano rigoroso (anche se a volte mangia pesce sostenibile).
Ho passato la maggior parte della mia vita a cercare la soluzione rapida e il calcio profondo. Ho sparato droga sotto le rampe di uscita dell'autostrada con gang banger messicani e in suite d'albergo da mille dollari al giorno. Ora sorseggio acqua infusa di vitamine e cerco salmone selvatico, al contrario del salmone allevato in fattoria.
Anche se in seguito alla notizia che Frusciante è tornato e la formazione originale dei RHCP taglierà un altro album, chissà cosa potrebbe succedere!
2. Lenny Kravitz
È interessante notare che Lenny Kravitz non si ubriaca mai. Dopo aver bevuto una bottiglia di vino all'età di 7 anni e essersi ammalato disastrosamente per una settimana, il portatore della torcia rock si gode champagne, vino o tequila ma non lo beve mai per ubriacarsi, sa quando fermarsi .
Quindi, mentre i pantaloni di pelle di Lennys possono dividere le sue abitudini di salute, sicuramente non lo faranno.
Per mantenermi in forma, porto sempre con me una corda per saltare. E io corro. Mi piace stare all'aperto facendo cose che puoi fare con il tuo corpo pull up, sit up, push up, squat. Le palestre sono belle, ma le trovo noiose. Preferisco correre fuori nella natura è molto più stimolante.
Per quanto riguarda l'alimentazione, Kravitz ha sempre un Champion Juicer addosso. Ora vive in una fattoria brasiliana dove coltiva tutti i suoi prodotti e, come puoi vedere, non è un uomo di modestia.
3. Mick Jagger
L'immortale di 76 anni che è Mick Jagger prende spesso in considerazione l'esercizio durante i tour. In quale altro modo pensi che mi muova così sul palco?
A differenza di Keith Richards che continua a bere molto, Jagger ha recentemente dichiarato al Daily Mail che corre fino a 8 miglia al giorno più nuoto, kickboxing e ciclismo grazie al suo personal trainer Torje Eike.
Mi alleno cinque o sei giorni a settimana, ma non impazzisco. Alternino il lavoro in palestra e il ballo, poi faccio gli sprint, cose del genere. Mi sto allenando per la resistenza.
Naturalmente, se qualcuno ha intenzione di sostituire un duro esercizio per ballare, è Mick. Secondo gli standard dei Rolling Stones, i loro palchi sono larghi 100 piedi e profondi 50 piedi. Ciò significa che Jagger percorre 12 miglia a spettacolo durante il tour. Si è anche appassionato agli avocado biologici per le loro qualità rigenerative per la salute.
4. Joan Jett
Joan Jett una volta ha aperto la strada alle rocker femminili con il suo grande successo I Love Rock n Roll. Ora ha 61 anni ed è una devota vegetariana che non fuma né beve, dicendo che quasi tutti i giorni mi sento 25.
Sebbene si alleni frequentemente, Jett attribuisce la maggior parte del suo fisico al suo estenuante programma di tournée di circa 200 concerti all'anno. Ha avuto altri otto singoli nella Top-40 e otto LP platino e oro e ancora non mostra segni di arrendersi con il suo ultimo album del 2013 Unvarnished. Tuttavia Joan Jett si allena spesso tra un tour e l'altro per mantenere la sua magnifica salute. Crede anche che nessun animale meriti di essere mangiato .
5. Bruce Spingsteen
Di tutte le persone nella storia del rock, Bruce Springsteen è sicuramente un'anomalia. I compagni di band di Bruce hanno detto che non ha mai vissuto duramente e molto probabilmente è stata l'unica persona che hanno mai conosciuto che non ha mai provato droghe. Nonostante ciò, The Boss è stato sottoposto a un'ampia terapia per curare la sua depressione paralizzante e suicida causata dal padre violento.
Springsteen vide come la vita dei suoi padri alcolizzati fosse stata rovinata dalla droga, che, in attacchi di ubriachezza, picchiava Bruce da bambino. Tuttavia Bruce si è impegnato nella stessa routine di esercizi rigorosi sin dai trent'anni, ed è così che mantiene il suo fisico che sfida l'età, anche a 70 anni. È anche vegetariano che ama leggere e trascorrere del tempo con la sua famiglia con equilibri uno stile di vita sano.
6. Pungolo
Il frontman dei Police ora ha 68 anni ed è un esempio lampante di come mantenere uno stile di vita e una dieta sani. Sting mangia macrobiotici che consistono in molti cereali combinati con verdure. Evita anche gli alimenti trasformati che contengono conservanti, oltre a ridurre il consumo di carne, latticini e zucchero. Inoltre, è appassionato di yoga:
È come la musica, lo yoga è un lungo viaggio che continuerà a crescere e ad imparare, e molto influente nel processo creativo.
Sting porta con sé anche uno chef personale in tournée per mantenere una dieta sana durante il viaggio. Anche se non solleva polvere sul sentiero, Sting coltiva oltre 50 diversi tipi di frutta e verdura biologica, alleva chook e tacchini e ha persino un laghetto dove può catturare le sue trote.
Anche se non tutti abbiamo la stabilità finanziaria per praticare alcuni dei metodi più sgargianti delle stelle, chiunque può esercitarsi e smettere di bere, si spera che la strada da percorrere sia molto più lunga.
Canta ancora come un campione!
Anthony Kiedis è sordo
Una delle più grandi rockstar del mondo, il frontman dei Red Hot Chili Peppers Anthony Kiedis soffre anche di perdita dell'udito e acufene.
Anthony Kied è vegetariano
È la principessa pop ufficiale Leona Lewis e il peperoncino rosso piccante Anthony Kiedis sono le celebrità vegetariane più sexy del mondo! Kiedis è recentemente diventato vegano dopo aver appreso dell'esaurimento mondiale dei pesci negli oceani e dopo che un medico ha raccomandato una dieta vegana sana a suo figlio.
Che etnia è Kiedis
La famiglia del nonno paterno emigrò dalla Lituania all'inizio del 1900. Nel 2004 scrisse che sua nonna paterna, l'eredità di Molly Vandenveen "era un pastiche di inglese, irlandese, francese e olandese (e, come abbiamo scoperto di recente, del sangue mohicano)".